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Cambiar tu actitud puede aliviar el estrés

Una forma de gestionar la cantidad de estrés experimentado en el trabajo es por cambiar su actitud y cómo usted piensa de ciertos eventos y acciones. Por ejemplo: si usted tiene demasiado que hacer, podrá delegar algunas tareas (asegúrese de tener la autoridad para hacer esto). O bien, intente dividir los proyectos en pequeños segmentos de lo que le permite completar una porción todos los días. Otra ayuda es tratar de ver cómo su trabajo encaja en el cuadro más grande en su empresa

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Sherril Steele-Carlin

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